Pont-à-Mousson, Nancy, Metz et à distance
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Comment parler de toi à une adolescente en difficulté par rapport à son avenir et qui ne communique plus ?
La question de ce partenaire se voulait générique mais j'ai bien perçu qu'elle était celle d'un père désemparé. Voici comment je lui ai répondu :
D’abord je vous invite à reconnaître votre impuissance à l’aider et à le lui dire explicitement : « Nous, tes parents, nous ne sommes plus les bonnes personnes pour t'accompagner. Nous avons déjà beaucoup donné. Maintenant il faut probablement autre chose. »
Cet aveu lui redonnera de l'air, de l'espace pour s’occuper elle-même de sa vie.
Mieux encore, je vous encourage à témoigner de votre désarroi et de votre inquiétude. En osant les émotions, vous lui tendrez la main. Vous lui permettrez de se décentrer de lui-même et de sortir de son blockhaus.
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Comment rester confiant dans un environnement incertain ?
La question est particulièrement d'actualité et l'auditoire rassemblé ce jour là est curieux d'entendre le point de vue du conférencier. Toutefois, Tanguy Lunven* casse les codes. Il invite tout le monde à se lever.
"Plutôt que de vous expliquer comment je vois les choses, je vais vous en faire vivre l'expérience : je vais vous inviter à chanter tous ensemble et même à donner un spectacle."
Résultat immédiat : panique intérieure ! L'expérience a commencé...
Installer un cadre rassurant
Il commence par poser un cadre rassurant avec des règles claires (libre engagement, respect de soi et des autres...). Il vérifie l'adhésion de chacun de nous et prend soin de traiter chaque objection.
Nous avons tous le même logiciel émotionnel, affirme Bernard Flavien*, en l'occurrence les mêmes réactions. Au fond, nous avons tous les mêmes peurs : les deux plus grandes sont celle de ne pas être compétent et celle de ne pas être aimé.
Ce qui change d'une personne à l'autre ce sont les déclencheurs. Et c'est là qu'intervient l'intelligence émotionnelle : comprendre ce qui s'est passé avant.
Comprendre ce qui a suscité l'émotion
Les émotions sont nos alliées. Par exemple nul ne peut survivre sans peur. La peur n'est pas une maladie mais la mère de la prudence et la prudence nous sauve dans bien des situations. Par ailleurs, aucune décision n'est possible sans une pointe d'émotion...
La joie EST. Les autres émotions manifestent que quelque chose vient la perturber. Le rôle du manager ou du parent, c'est donc de protéger la joie, de réduire la gêne.
Si Alfred Binet a réalisé une véritable OPA sur la notion d'intelligence avec son test de QI, les définitions de l'intelligence sont pourtant variées et débordent des seules capacités mentales (capacité à s'adapter, intelligence émotionnelle, intelligences multiples…).
C'est ce que précise Sabrina Menasria* avant d'évoquer les hauts potentiels.
L'intelligence n'est pas que mentale
Certaines personnes ont une intelligence hors norme du fait d'un système cérébral qui rend très rapide le traitement de l'information. Du fait de leur hyper-excitabilité, elles vivent tout de manière intense.
Elles sont trop en tout : sur les plans intellectuel et de la compréhension, émotionnel et de l'empathie, sensoriel avec une hyperesthésie, de l'imagination et de la créativité, de la motricité avec de l'hyperactivité.
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Pour qui veut tourner la page d'une expérience difficile, prendre un nouveau départ, il y a une étape délicate, celle qui consiste à accueillir pleinement qu'aujourd'hui c'est lourd.
Beaucoup de personnes voudraient prendre un raccourci, entamer tout de suite le rebond. Elles s'activent en espérant ne pas descendre plus bas.
La tentation du rebond immédiat
Dilan vient de craquer peu avant les concours qu'il préparait : son corps a dit stop.
Abasourdi par le diagnostic du médecin, il répète : dépression, quand même !
Lorsqu'il essaye de reprendre les cours quelques semaines plus tard, son corps lui envoie des signaux encore plus clairs : c'est vraiment stop !
Cette fois Dilan accepte de lâcher, d'accueillir ce qui se passe, d'entendre le message… un nouvel avenir va pouvoir se dessiner.
