Pont-à-Mousson, Nancy, Metz et à distance

Chemin dans la dune

Pro

  • Comment rester confiant dans un environnement incertain ?

    La question est particulièrement d'actualité et l'auditoire rassemblé ce jour là est curieux d'entendre le point de vue du conférencier. Toutefois, Tanguy Lunven* casse les codes. Il invite tout le monde à se lever.

    "Plutôt que de vous expliquer comment je vois les choses, je vais vous en faire vivre l'expérience : je vais vous inviter à chanter tous ensemble et même à donner un spectacle."

    Résultat immédiat : panique intérieure ! L'expérience a commencé...

    Installer un cadre rassurant

    Il commence par poser un cadre rassurant avec des règles claires (libre engagement, respect de soi et des autres...). Il vérifie l'adhésion de chacun de nous et prend

    ...
  • Nous avons tous le même logiciel émotionnel, affirme Bernard Flavien*, en l'occurrence les mêmes réactions. Au fond, nous avons tous les mêmes peurs : les deux plus grandes sont celle de ne pas être compétent et celle de ne pas être aimé.

    Ce qui change d'une personne à l'autre ce sont les déclencheurs. Et c'est là qu'intervient l'intelligence émotionnelle : comprendre ce qui s'est passé avant.

    Comprendre ce qui a suscité l'émotion

    ...

  • Si Alfred Binet a réalisé une véritable OPA sur la notion d'intelligence avec son test de QI, les définitions de l'intelligence sont pourtant variées et débordent des seules capacités mentales (capacité à s'adapter, intelligence émotionnelle, intelligences multiples…).

    C'est ce que précise Sabrina Menasria* avant d'évoquer les hauts potentiels.

    L'intelligence n'est pas que mentale

    Certaines personnes ont une intelligence hors norme du fait d'un système cérébral qui rend très rapide le traitement de l'information. Du fait de leur hyper-excitabilité, elles vivent tout de manière intense.

    Elles sont trop en tout : sur les plans intellectuel et de la compréhension, émotionnel et de l'empathie, sensoriel avec une hyperesthésie, de l'imagination et de la

    ...
  • Pour qui veut tourner la page d'une expérience difficile, prendre un nouveau départ, il y a une étape délicate, celle qui consiste à accueillir pleinement qu'aujourd'hui c'est lourd.

    Beaucoup de personnes voudraient prendre un raccourci, entamer tout de suite le rebond. Elles s'activent en espérant ne pas descendre plus bas.

    La tentation du rebond immédiat


    Dilan vient de craquer peu avant les concours qu'il préparait :

    J'ai si longtemps ignoré mon intuition que je ne cesse de m'émerveiller en découvrant, à chaque fois un peu plus, cette ressource étonnante et tellement pertinente.

    Une ressource étonnante et pertinente

    Ce jour là, je travaillais sur la communication d'une nouvelle offre de formation, à propos d'accompagnement en profondeur, avec les émotions. Pour illustrer un sujet aussi abstrait, j'avais d'abord trouvé une métaphore : celle du ciel traversé de nuages, de rayons de lumière, d'arc-en-ciel. Mes recherches avait été fructueuses et

    ...
  • Lorsqu'on a été abimé dans une relation, comment se reconstruire et rebondir ? On a d'abord besoin d'être entendu dans ce qu'on a traversé de difficile, puis de prendre du recul et de restaurer son estime de soi.

    Parfois la question de la justice se pose et c'est un discernement difficile. En effet la justice est conditionnelle. Elle ne peut être rendue qu'après un déballage et une confrontation. Dans ce long processus, le plaignant est soupçonné, accusé… c'est violent !

    La justice est une voie exigeante...

    Je suis souvent témoin de ce questionnement sur des

    ...
  • Lorsqu'on cherche à s'épanouir davantage, on a souvent besoin d'aller remettre de l'ordre dans son passé :

    • porter un nouveau regard sur ce que l'on a vécu
    • choisir ce que l'on en garde
    • laisser partir ce dont on ne veut plus pour la suite

    C'est ce qui inquiète parfois les personnes avant de s'engager dans une psychothérapie. Quel désordre vais-je trouver ? Est-ce que cela ne va pas abimer ce que j'aime de mon histoire ?

    La crainte de générer du désordre

    Que dites-vous du ménage de printemps ?

    Avant la satisfaction

    ...
  • Détoxification : activité métabolique qui consiste à transformer une substance toxique en un dérivé capable d’être éliminé par le corps.

    Oui, j'accompagne souvent des personnes à transformer des empreintes toxiques laissées par leur histoire, de sorte qu'elles puissent être éliminées et laisser place à la joie de vivre.

    Dissoudre des empreintes toxiques

    Pour le tout jeune Nolan, les traces étaient toxiques au point de lui faire

    Des entrepreneurs qui ont peur de l’échec et qui du coup sont bloqués, tu en accompagnes ?

    C'est la question que me posait récemment un partenaire soucieux de proposer de l'aide à ses clients.

    J'ai répondu par un triple oui :

    • Des entrepreneurs, oui
    • Des personnes qui ont peur de l’échec, oui
    • Des personnes qui sont bloquées parce qu’elles ont peur, oui

    Et j'ai poursuivi avec une confidence : en fait les personnes ne sont pas tant bloquées par la peur de l’échec que par la ...

  • Comment rester motivé ?

    Voilà une question que j'entends beaucoup chez les jeunes que j'accompagne. C'est pour eux une véritable inquiétude car ils ont l'expérience que leur motivation retombe souvent comme un soufflé.

    Comment rester motivé ?

    Une fois n'est pas coutume, j'utilise le tableau et nous cherchons ensemble ce qu'est la motivation :

    Faire preuve de motivation =
    mettre de l'énergie X dans la bonne direction X dans la durée

    Et oui, si elle ne dure pas, la motivation n'aura été qu'un feu de paille !

    Mais au fait, comment

    ...
  • On ne promet rien aux jeunes générations, ni retraite, ni monde meilleur, ni…

    Autant dire qu'elles n'accepteront pas de s'investir dans nos entreprises si elles n'y trouvent pas la bienveillance, affirme Olivier Truong*.

    Bienveillance : Inclination à vouloir du bien à autrui

    Rien à voir avec la gentillesse, qui veut faire plaisir. Il n'y a pas de bienveillance sans exigence. Il n'y a pas non plus d'exigence possible à long terme sans bienveillance, d'où l'obligation de cultiver la bienveillance en entreprise si l'on espère y retenir les jeunes !

    Pourquoi est-ce si difficile d'installer la bienveillance ?

    C'est qu'il y a en nous des peurs :

  • De nombreuses personnes me sollicitent pour se remettre d'un passage difficile (perte de confiance, dépression, burn out…), pour se reconnecter à leurs aspirations profondes et se mettre en route vers leur réalisation (

    J'ai proposé un atelier créatif à des jeunes en recherche de leur voie. Je les ai invités à se laisser inspirer : comment ce sera « Moi demain » ?

    Au moment de présenter son œuvre, Nathan explique brièvement : je veux garder ma meuf, avoir une maison et une famille.

    J'accueille avec beaucoup de sérieux : effectivement, il n'y a que l'amour qui soit vraiment essentiel. D'ailleurs c'est un sacré programme de vouloir faire durer son couple, un beau défi.

    Seul l'amour est essentiel

    Encouragé par cette affirmation, il poursuit : Moi madame,

    ...
  • On a toujours eu tendance à mettre sur le dos des jeunes les nouveaux comportements qui nous dérangent.

    Anaïs Georgelin* l'illustre à l'aide de citations des millénaires passés. Pourtant ce qu'on dit aujourd'hui des jeunes vis à vis du travail est davantage une question d'époque que de génération. Elle l'affirme et le démontre !

    Le rapport au travail a changé

    De fait, le développement des burn-out (cramé), bore-out (ennui) et brown-out (manque de sens) concerne toutes les classes d'âge.

    De même le développement du freelancing

    ...
  • Là où l'on parlait hier de modes de fonctionnement différents entre hommes et femmes, il est plus juste aujourd'hui de considérer que ce sont des tendances féminines et masculines puisque nous avons tous une part féminine et une part masculine.

    En chaque personne une part féminine et une part masculine

    Pour autant il reste important de constater ces différences et de les comprendre pour éviter les frustrations explique Paul Dewandre* :

    • Masculin préoccupé de compétence (atteindre l'objectif
    ...
  • Peut-être faudrait-il que j'aille voir un psy ?!

    Cette réaction survient parfois dans les échanges avec les personnes qui viennent me rencontrer pour un accompagnement. Longtemps, puisque je suis à la fois coach et thérapeute, j'ai répondu en précisant davantage la différence entre le coaching et la thérapie. Pour autant je n'étais pas bien sûre que cela répondait à leur attente.

    Envisager un coaching, une thérapie...

    Un jour c'est en pleine séance de thérapie qu'a jailli cette phrase. J'avoue que cela m'a laissée un peu perplexe. N'étions-nous pas justement en train

    ...
  • Vos gestes disent tout haut ce que vous pensez tout bas.

    C'est ce qu'affirme Stephen Bunard* qui en a fait le titre de son livre.

    Nos gestes parlent

    Ceci étant, pour 95 %, notre langage corporel ne peut pas être contrôlé.

    S'y essayer c'est risquer que cela se retourne contre nous : gestes artificiels moqués et aussi perte de capacités. Nos mains sont l'image de notre cerveau. Les contrôler c'est entraver son fonctionnement. Nos mains précèdent et précisent nos mots. L'expression devient plus difficile quand elles sont attachées dans le dos.

    S'appuyant sur une masse de données, la synergologie permet de décoder très finement de très nombreux micro-gestes, mais Stephen Bunard met en garde : l'interprétation est risquée.

    Qui prétendrait

    ...
  • Et un de plus ! Étonnant.

    Comment se fait-il que les clients qui me sollicitent en ce moment ne soient pas prêts à entamer la transformation à laquelle ils aspirent ?

    J'ai appris à être très attentive à ces signes que la vie me donne. J'ai compris qu'il y a toujours un message à décrypter.

    Par exemple quand je n'ai pas assez de nouveaux clients, c'est que je suis trop occupée. Je suis invitée à me rendre disponible. Et de fait, dès que je savoure l'impression d'avoir du temps… le téléphone sonne, des nouveaux clients !

    Qu'est-ce que la vie

    ...
  • Quinze heures, Madame, Monsieur et leur fils sonnent à la porte. Elle a pris RDV pour son fils. J’ai demandé à ce qu’ils viennent tous les trois.

    Je les invite à s’installer. Je propose une boisson.

    A peine assise, Madame démarre :
    - Jonas ne travaille pas. Il faut qu’on le suive comme un enfant de 6ème. On fait tout à sa place. Ça nous prend un temps fou et je passe mon temps à crier.

    Tous se mettent à rire et abondent :
    - Le niveau sonore est très élevé à la maison, heureusement que les voisins n’entendent pas.

    Madame déploie un large

    ...
  • J'accompagne de nombreux étudiants à préciser dans quelle voie professionnelle ils veulent s'engager.

    Ils ont déjà réfléchi mais ils tournent en rond. De fait ils se sont interrogés sur le domaine d'activité – Automobile ? Aéronautique ? – sur le métier – Conception ? Fabrication ? – et généralement ils en sont restés là.

    Alors je les emmène explorer de nombreuses autres dimensions : l'objet – produit, machine, processus – l'environnement – atelier, bureau, extérieur – le rôle – optimiser, réparer…

    Des critères

    ...

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