La PNL thérapeutique

La PNL est une approche très pragmatique.

En observant ceux qui excellaient dans leur pratique, J. Grinder et R. Bandler ont cherché, dans les années 70, à répondre à la question : comment font-il ?

Laissant de côté l’habituel « pourquoi », qui ne mène nulle part, ils avaient l’intuition qu’en comprenant « comment », il serait possible de s’inspirer de leurs façons de faire, de penser et d’être.

Effectivement, de leurs observations et analyses poussées, découle un ensemble de modèles, de techniques et d’outils très utiles, tant pour la communication que la relation aux autres et à soi-même.

Un modèle complet pour transformer
sa relation à soi, aux autres et au monde

La PNL est typiquement une approche humaniste : elle permet à la personne d’identifier ses ressources personnelles et de les utiliser pour s’accomplir. Elle vise la justesse des relations, dans le respect de soi et des autres.

Avec la PNL thérapeutique, il s’agit de refaire son unité, de rétablir l’équilibre entre les différentes parts de soi-même, de créer une alliance entre le conscient et l’inconscient, de réajuster le lien avec soi-même, les autres et le monde.

La PNL thérapeutique est très adaptée à la fois pour :

• la thérapie brève pour transformer des comportements limitants et développer une juste affirmation de soi,
• la thérapie longue pour transformer des processus inconscients et répétitifs qui limitent la personne et la handicapent dans sa vie.

Mes coups de coeur en PNL thérapeutique

Notre inconscient nous veut du bien. N’est-ce pas agréable de commencer comme ça ?

Quand l’inconscient semble nous enfermer dans un comportement inadapté, c’est qu’il s’accroche à une stratégie qui lui a permis dans le passé de nous sortir d’une situation difficile. Jamais il ne lâchera son intention positive et nous pouvons l’en remercier !
Si nous entrons dans un dialogue bienveillant avec l’inconscient, si nous lui expliquons de manière simple ce que nous voulons, il se met à notre service avec toute sa puissance… et les effets sont impressionnants !

Face à un désagrément répétitif (ressenti ou comportement), je vous accompagne à recontacter le moment où quelque chose s’est figé en vous. Par delà vos souvenirs, le corps a gardé mémoire de ce jour où, enfant, vous avez manqué de ressource.
Avec vos ressources d’aujourd’hui, vous prenez soin de l’enfant que vous étiez. Vous ressentez une réparation puissante, une véritable libération qui se confirme dans votre vie.

J’aime aussi attirer votre attention lorsque deux parts s’opposent en vous. De manière très simple, nous pouvons identifier ces parts en conflits, les aider à se reconnaître et se respecter, à dialoguer et s’accepter… Le jour vient où elles scellent une alliance et c’est très émouvant !

Depuis le temps que je tourne en rond, à quoi bon une psychothérapie ?

Un début de réponse sur mon blog

Pourquoi est-ce que je n’arrive plus à progresser par moi-même ?

Des pistes sur mon blog