Pont-à-Mousson, Nancy, Metz et à distance
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J'ai si longtemps ignoré mon intuition que je ne cesse de m'émerveiller en découvrant, à chaque fois un peu plus, cette ressource étonnante et tellement pertinente.
Une ressource étonnante et pertinente
Ce jour là, je travaillais sur la communication d'une nouvelle offre de formation, à propos d'accompagnement en profondeur, avec les émotions. Pour illustrer un sujet aussi abstrait, j'avais d'abord trouvé une métaphore : celle du ciel traversé de nuages, de rayons de lumière, d'arc-en-ciel. Mes recherches avait été fructueuses et j'en étais à hésiter entre deux photos. Je n'arrivais pas à me décider.
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Lorsqu'on a été abimé dans une relation, comment se reconstruire et rebondir ? On a d'abord besoin d'être entendu dans ce qu'on a traversé de difficile, puis de prendre du recul et de restaurer son estime de soi.
Parfois la question de la justice se pose et c'est un discernement difficile. En effet la justice est conditionnelle. Elle ne peut être rendue qu'après un déballage et une confrontation. Dans ce long processus, le plaignant est soupçonné, accusé… c'est violent !
La justice est une voie exigeante...
Je suis souvent témoin de ce questionnement sur des questions professionnelles. Prud'homme ou pas ?
Nathanaël a répondu oui. Il en avait besoin. C'est seulement après ce combat qu'il a pu s'engager dans le coaching envisagé pour rebondir.
Lorsque l'on entame un travail sur soi, on aspire à en goûter les bénéfices et c'est généralement ce qui se produit. De nouvelles choses deviennent possibles. Cela procure beaucoup de joie et donne envie de poursuivre.
Pourtant, ce n'est pas toujours aussi rose. Après un travail en profondeur, on constate parfois des manifestations désagréables. On attendait un mieux et voilà que cela semble pire. Il y a de quoi être déstabilisé. Heureusement, ce n'est que transitoire et de courte durée, avant que s'installe le mieux-être.
Désagréments transitoires avant l'amélioration
Personnellement, j'avais fini par m'en amuser. Je trouvais que cela ressemblait à un feu d'artifice final avant la disparition du problème. Et puisque l'amélioration suivait vraiment, je me préparais de bonne grâce à ce désagrément .
Lorsqu'on cherche à s'épanouir davantage, on a souvent besoin d'aller remettre de l'ordre dans son passé :
- porter un nouveau regard sur ce que l'on a vécu
- choisir ce que l'on en garde
- laisser partir ce dont on ne veut plus pour la suite
C'est ce qui inquiète parfois les personnes avant de s'engager dans une psychothérapie. Quel désordre vais-je trouver ? Est-ce que cela ne va pas abimer ce que j'aime de mon histoire ?
La crainte de générer du désordre
Que dites-vous du ménage de printemps ?
Avant la satisfaction d'une maison propre, aérée et fleurie, c'est vrai qu'il y a des étapes. Ceci étant, chacun peut adapter le programme à ses capacités.
Détoxification : activité métabolique qui consiste à transformer une substance toxique en un dérivé capable d’être éliminé par le corps.
Oui, j'accompagne souvent des personnes à transformer des empreintes toxiques laissées par leur histoire, de sorte qu'elles puissent être éliminées et laisser place à la joie de vivre.
Dissoudre des empreintes toxiques
Pour le tout jeune Nolan, les traces étaient toxiques au point de lui faire perdre toute envie de jouer et de manger
L'évènement datait de quelques mois : violente crise de colère d'un adulte qui lui avait fait craindre le pire. Dès lors que nous avons pu dissoudre cette très forte émotion restée bloquée en lui, il a retrouvé la joie de vivre.
Elias s'était tellement contraint à essayer d'imiter le modèle familial qu'un burn-out avait fait irruption dans sa vie d'étudiant.
