On le savait, me direz-vous. Mais on avait décidé ensemble qu'on ferait des efforts. Oui, c'est une bonne idée, indispensable si l'on veut dépasser les tensions du quotidien et goûter le plaisir d'un amour qui grandit. Lorsque j'écoute les couples dans mon cabinet, il me semble que chacun tient sa promesse.
En revanche, ils ont souvent perdu de vue quelque chose d'important. L'amour est un cadeau. Si vous passez votre temps à réclamer ce dont vous avez besoin pour vous sentir aimé, n'êtes-vous pas en train de gâcher le cadeau ?
Rappelons-nous que l'amour est un cadeau
Aïe, ça fait mal.
C'est vrai. Gary Chapman utilise la métaphore du vase d'amour. Nous avons besoin de sentir qu'il est rempli, mais quelle que soit la quantité d'amour que nous avons déjà reçu, notre vase n'est jamais plein, il se vide sans cesse parce qu'il est percé.
Alors nous sommes en manque et, si nous trouvons des personnes qui veulent bien nous aimer, nous réclamons sans cesse. Mais l'amour est un cadeau. Si je réclame, est-ce encore un cadeau ?
Nous avons tendance à réclamer de l'amour
Ouille, ça résiste.
Revenons en arrière. C'est vrai, tandis que nous étions enfant, nous avions besoin d'amour pour grandir car nous étions immatures. C'était le rôle de nos parents de nous aimer. Ils étaient responsables.
Si tout avait été parfait, nous serions aujourd'hui tout amour : amour de la vie, des autres, de nous-même. Nous n'aurions aucunement besoin de l'amour des autres. Notre vase serait déjà plein et même il déborderait de ce que nous recevons encore.
Si nous avions assez reçu, nous serions tout amour
Hum, vous pensiez avoir été parfaitement aimé par vos parents ? Ils n'avaient pas cette capacité. Aucun être humain ne sait parfaitement aimer.
C'est plutôt votre conjoint qui est en cause ? Au contraire, il est votre nouvelle chance, imparfaite cette fois aussi. Aucun être humain ne sait parfaitement aimer.
C'est tout le contraire, vous en voulez à vos parents de ne pas avoir su vous aimer ? Ils ont fait ce qu'ils pouvaient de mieux. Ils avaient aussi un vase percé.
Quoi qu'il en soit vous êtes adultes et votre vase d'amour, vous en êtes désormais responsable.
Nous sommes responsable de notre besoin d'amour
Mais rappelez-vous : l'amour est un cadeau, sinon ce n'est plus de l'amour. Alors inutile d'aller quémander. Occupez-vous plutôt de réparer votre vase.
Et vous savez quoi ? Apprendre à aimer est la plus sûre façon de réparer notre vase. Car si l'enfant a besoin d'amour, la raison d'être de l'adulte, c'est d'aimer. C'est ainsi qu'il s'élève !
La plus sûre façon de nourrir notre besoin d'amour est d'apprendre à aimer
Comment apprendre à aimer ? Les voies sont multiples et cela passe toujours par s'aimer soi-même, avec ses défauts, avec son besoin d'amour qui crie, son enfant intérieur au vase percé.
En thérapie de couple, nous prenons le temps d'accueillir l'enfant intérieur de chacun. C'est lui qui crie son manque d'amour et ce n'est pas à l'autre de s'en occuper. Ou alors nous serions parent l'un pour l'autre. Est-ce notre projet de couple ?
Si nous avons choisi de vivre en couple pour nous aimer, alors continuons à considérer que l'amour est un cadeau. Occupons-nous du manque d'amour de notre enfant intérieur, de notre vase percé, et tâchons d'offrir notre amour à l'autre, gratuitement.
Tâchons de nous aimer et aimons l'autre gratuitement
Merci aux couples plein d'amour qui sont venus en thérapie chez moi dernièrement et qui m'ont montré leur désir sincère d'aimer. Ils ont révisé que c'est chemin ardu et re-choisi ce projet magnifique.
Et vous, où en êtes-vous avec votre manque d'amour et votre capacité d'aimer ?
Parlons-en.
