Dès le lundi, je rencontre une collègue qui démarre dans le métier du coaching. Elle prend la parole et m'explique avec force qu’on ne peut pas gagner sa vie comme coach. Elle enchaîne un argument après l’autre, invoquant tous ceux qui pensent comme elle.

J'en suis stupéfaite. Je ne la reconnais pas. Et puis je trouve ça violent. Ça me donne l’impression qu'elle se donne des coups de marteau sur la tête pour mieux tuer en elle tout espoir de vivre de son nouveau métier.

J’en avais mal pour elle et j’ai choisi de l'interrompre. Je lui ai partagé mon ressenti, puis je l'ai invitée à évoquer plutôt ce qui se passait pour elle depuis qu'elle avait commencé.

Chemin faisant, elle a pu recontacter sa motivation, l'intuition que c'est pour elle une véritable mission, ses premiers résultats, les opportunités qui se présentent à elle. A la fin de notre échange elle était radieuse.

S'extirper du négatif et retrouver une meilleure énergie

Qu'en dites-vous ? Rien qu'une telle expérience ponctuelle de s'extirper du négatif pour retrouver une belle énergie, c'est déjà motivant !

On peut aller plus loin. Mais d'abord attardons-nous sur le pensées négatives à qui nous laissons trop de place. On peut en débusquer beaucoup, comme par exemple :

  • Il n'y a pas assez ; je ne vais pas trouver ce que je cherche.
  • Je vais manquer ; il n'y en aura pas assez pour tout le monde.
  • Je n'ai pas le temps ; je n'ai jamais assez de temps.
  • Les ressources sont limitées ; il n'y en a pas assez.
  • L'argent manque ; je manque tout le temps d'argent.

Ces pensées de pénurie s'infiltrent dans tous les domaines, comme la place, le temps, l'argent mais aussi les moyens, les solutions, les résultats et encore les amitiés, l'amour, le plaisir…

Des pensées négatives envahissantes

Est-ce que vous en reconnaissez quelques-unes qui rôdent souvent dans votre esprit ?!

Heureusement il existe aussi des pensées plus agréables, des pensées positives qui évoquent l'abondance, comme par exemple :

  • Il y a tout ce dont nous avons besoin sur cette terre.
  • Il y a assez pour tout le monde.
  • Je vais trouver ce que je chercher. J'aurai assez.
  • J'ai plein d'idées.
  • Il existe une abondance de solutions.
  • J'ai de l'énergie à revendre.
  • J'ai tout le temps dont j'ai besoin.

Lesquelles de ces pensées sont parfois vôtres ?

Si ce n'est celles-là, peut-être en avez-vous d'autres plus personnelles comme, je suis une personne authentique, j'ai de la patience, j'aime les gens…

Des pensées positives bienfaisantes

Avant d'aller plus loin, attardons-nous sur un constat : nous sommes le penseur.

Qu'en dites-vous ?

Certes les pensées s'enchaînent parfois très vite dans votre esprit, comme si cela se faisait tout seul. Mais si vous prenez le temps de vous intéresser à chacune de ces pensées, vous trouverez toutes sortes bonnes raisons de penser ça !

Donc vous êtes bien le penseur.

Vous avez peut-être parfois des pensées nouvelles, qui semblent venir d'ailleurs. Certes, mais si elles persistent dans votre esprit c'est que vous les avez gardées.

Donc vous êtes bien le penseur !

Nous sommes le penseur

Alors tant qu'à être le penseur, et si on choisissait nos pensées ?

Nous pouvons vraiment choisir nos pensées, ou en tout cas choisir de ne plus laisser de place à celles qui ne nous conviennent plus et d'inviter d'autres pensées qui nous plaisent mieux.

Songez à tous ceux qui se plaignent sans arrêt de la météo, des impôts et de bien d'autres sujets autour desquels il est si commode de se retrouver pour critiquer.

C'est un peu comme s'ils avaient pris une carte au club des râleurs. Et vous, est-ce que ça vous plaît, ce club-là ? Est-ce que vous n'en choisiriez pas un autre ?

C'est quand vous voulez. Quand vous en avez assez, vous pouvez rendre votre carte du club des râleurs. Et vous pouvez aussi adhérer à un autre club, comme celui des émerveillés ou des optimistes.

J'ai dernièrement rencontré une personne dont la vie a basculé 18 mois auparavant du fait de très gros soucis de santé. Elle témoignait d'une profonde gratitude pour cette épreuve qui l'a réveillée. Elle m'a tendu sa carte de visite. Au dos y figurait en gros et en couleurs « La vie est belle ! »

Nous pouvons choisir nos pensées

Evidemment, ce n'est pas si facile de décrocher !

Même si vous prenez du plaisir à penser plus positivement, même si c'est l'occasion de cultiver de nouvelles relations, vous aurez probablement besoin de vous protéger un peu pour ne pas vous laisser aspirer par les râleurs à la première occasion.

Y'a-t-il un domaine où vous aimeriez rendre votre carte du club des râleurs ?

Si tel est le cas vous pourriez en tirer de très grands bienfaits.

De grands bienfaits aux pensées positives

Bien sûr, votre humeur serait d'emblée plus agréable, rien que de stopper le flot de pensées négatives. Mais la promesse ne s'arrête pas là.

Lorsque des pensées positives trouvent sincèrement leur place en nous, notre vie commence à changer. D'abord par petites touches, puis de plus en plus tandis que notre nouvelle façon de pensée se fait régulière et profonde.

J'en suis témoin. C'est bien en cultivant des pensées plus favorables que j'ai vu mon cabinet progressivement se développer et pas l'inverse.

Et c'est lorsque mon discours intérieur est devenu plus sûr que ma clientèle à finalement doublé en un an, sans que je change quoi que ce soit d'autre que mes pensées.

Et vous, quels résultats concrets aimeriez-vous obtenir ?

Parlons-en.