Formation M'affirmer et aborder sereinement les conflits

Cesser de renoncer, de fuir ou d’aller à l’affrontement.
Expérimenter l’efficacité d’une affirmation tranquille.

Pour qui ?

• Personnes désirant progresser dans l'affirmation de soi et la capacité d'aborder le conflit

Pour quoi ?

• Prendre sa place dans les relations de manière constructive :
  • comprendre ce qui se joue en soi et dans la relation
  • apprendre à reconnaître et exprimer ses besoins et à entendre ceux des autres
  • s'entrainer à s'affirmer tranquillement et écouter l'autre

Comment ?

• Discerner ce qui est de l'affirmation et ce qui n'en est pas
• Prendre conscience des émotions sous-jacentes
• Apprendre à discerner les besoins associés
• Distinguer les solutions des besoins
• Expérimenter l'importance de la posture corporelle
• Repérer ce qui est conflit et ce qui ne l'est pas
• Observer ce qui se passe dans un conflit
• Reconnaître les différentes attitudes possibles face à un conflit
• Découvrir les besoins derrière les tensions
• S'entraîner à l'écoute verbale
• S'entraîner à prendre sa place dans un conflit

Où et quand ?

• Programmation en cours (2 journées)
• À Pont-à-Mousson

Combien ?

• Particulier ou micro-entrepreneur auto-financé : 678 €
  Tarif early bird
  555 € (restez vigilant !)
• Personne financée par un organisme collecteur : 848 €
• Entreprise : 1000 €
  (tarifs nets de taxes)

Le prix comprend :

• Une rencontre préalable pour exprimer vos motivations, expliciter vos attentes en regard de votre expérience et préciser votre objectif
• Deux journées de formation avec préparations personnelles et mises en situation
• Des fiches pratiques sur les outils et processus
• L'accès au réseau des anciens stagiaires pour partager questions, réflexions, expériences et bénéficier du soutien de la formatrice
• La possibilité de refaire la formation à prix libre pour approfondir et s'entraîner

Je consulte le programme

Une formation résolument :

• ancrée dans la réalité, grâce aux apports de la formatrice et des participants
• centrée sur l'expérience personnelle pour mieux comprendre et se projeter
• orientée vers la mise en application avec de nombreuses mises en situation

Les plus :

• La certification Qualiopi qui permet de solliciter les organismes financeurs de la formation professionnelle (en coopération avec Kèpos et FormaXL)
• Un équilibre entre apports de la formatrice, contribution du groupe, écoute de ses besoins et mise en situation d'affirmation
• Une opportunité pour revisiter ses propres relations
• De nombreux outils et modèles pour s’entraîner à s’affirmer et aborder les conflits

Une formatrice coach et thérapeute :

• Engagée depuis 25 ans au sein de l'association Vivre et Aimer qui promeut une communication authentique et responsable
• Formée dès 2000 à la communication efficace développée par Thomas Gordon
• Coach professionnelle depuis 2015, certifiée PCC par la Fédération internationale de Coaching ICF
• Thérapeute après plus de 7 ans de formation chez Indépendance Way, école de PNL humaniste ; également formée par l'IFAS, école humaniste de Gestalt

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