Accueillir mes émotions et rester libre

Comment gérer mes émotions ? Tâcher de les ignorer ? Chercher à les évacuer au plus vite ?
Ou au contraire reconnaître qu'elles sont utiles et apprendre à les vivre ?

Un coaching pour

• comprendre ce que mes émotions cherchent à me dire, à quoi elles m'invitent
• apprendre à accuser réception de leur message et à en tenir compte pour prendre soin de moi
• découvrir quelques astuces pour mettre à distance une contrariété

Ce thème vous intéresse ?

Nous pouvons le programmer pour votre public.

Parlons-en !

Il fait partie du cycle Intelligence émotionnelle :

• Accueillir mes émotions et rester libre
• Cultiver mon intelligence émotionnelle
• A l'écoute de mon GPS intérieur