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Vous êtes engagée dans un groupe, une relation, une action. Vous remarquez que ça vous fait du mal. Comment se fait-il alors que vous persévériez ?

Pas si simple d’admettre ce qu’on ne voudrait pas ?

Explorons cela ensemble, en quatre étapes.

Reconnaissons-le !

Sans qu’on y prenne garde, de nombreuses pensées négatives prennent de la place dans notre esprit. Parfois même elles s’enchaînent les unes derrières les autres comme un discours bien rodé.

C’est déjà bien de s’en rendre compte. C’est un grand pas de souhaiter changer cela.

Voyons comment s’y prendre, en quatre étapes.

Avez-vous tendance à donner beaucoup de vous-même ?

Vous arrive-t-il d’avoir l’impression de donner trop ? De ne pas avoir assez en retour ?

Et si effectivement, il y avait un déséquilibre dans votre façon de donner ?

On sait bien que ça ira mieux si on accepte ce qui est, mais c'est si difficile !

Je vous propose des témoignages encourageants et un outil concret pour faire le chemin.

Les coachs rigoureusement formés sont très vigilants à la différence entre coaching et thérapie, mais quelle est-elle ?

Et pour le client, comment choisir ?

Explorons ce qui différencie coaching et thérapie, selon trois points de vue.

La perte de sens et le mal-être se font galopants dans nos pays dit développés.

Et si nos vrais besoins fondamentaux étaient autres que ceux qu’on met en priorité ?

A priori chacun aimerait réduire son niveau de stress.

Mais à y regarder de plus près, nous ne sommes pas vraiment prêt à le lâcher !

Explorons ce sujet avec la baromètre du stress et ses trois couleurs.

Avez-vous déjà remarqué que des histoires se reproduisent dans votre vie ?

On le voit assez facilement chez les autres. On apprécie rarement de le constater pour soi.

Et si c’était pourtant une opportunité ?

Explorons ensemble ce phénomène, en trois étapes.