Alors j'ai redoublé de pratique et affermi ma confiance dans cette intervention puissante. Tant et si bien que des clients me témoignent régulièrement que cela a été une révélation pour eux, qu'ils utilisent cette même ressource lorsqu'ils se sentent débordés par une émotion.
Sylvaine et la peur qui la taraude
Sylvaine a commencé la thérapie dans un moment de panique. Elle avait l'impression d'avoir tout foutu en l'air. Tandis qu'elle m'expliquait les évènements de ces derniers jours, elle était submergée par une peur qui visiblement lui torturait le ventre.
Je suis là, Sylvaine. Respire… Est-ce que tu veux bien respirer avec moi ?
Il y a en même temps cette peur dans ton ventre... et en même temps nous pouvons respirer toutes les deux.
Voilà, tu peux respirer au travers de cette peur. Encore... Respire…
La crise a duré un certain temps. Sylvaine était régulièrement reprise par la peur, mais elle parvenait, comme nous l'avions fait ensemble, à respirer dans sa peur. Bravo.
Murielle et ses larmes
Murielle démarre une thérapie parce qu'elle en a gros sur la patate. Elle a beaucoup encaissé dans sa vie. Et ce faisant, elle a bloqué ses émotions. Alors tandis que nous évoquons son histoire, les larmes déferlent parfois comme une immense vague.
Je suis là, Murielle. Respire... Est-ce que tu veux bien respirer avec moi ?
Il y a beaucoup de larmes... et en même temps nous pouvons respirer ensemble.
Voilà, tu peux respirer au travers de ces larmes. Encore... Respire…
Quelques jours plus tard elle m'écrit un message pour me raconter : elle était dans une situation délicate. Elle a senti l'émotion déferler. Alors elle a respiré comme je lui avais montré. Super.
Laura et l'émotion qui monte
Laura démarre une thérapie. Elle n'arrive pas à avancer dans sa vie. Avec mon aide, elle tente de comprendre ce qui se passe… et voilà qu'elle devient toute rouge, qu'elle ne respire plus !
Respire Laura ! Je suis là... Respire...
L'émotion est là, qui monte, et en même temps tu peux respirer avec moi.
Voilà, encore... Respire…
Laura est très contente des prises de conscience qu'elle fait en thérapie. Elle trouve qu'elle avance. Et désormais lorsqu'elle sent l'émotion monter en elle, de plus en plus vite elle lève la main pour que je l'aide. Respire Laura… voilà, c'est super.
Etonnant n'est-ce pas ? Est-ce que cela vous arrive aussi d'avoir le souffle coupé ? Ou votre enfant ?
Parlons-en.
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